Voyage sonore pour explorateurs intérieurs

Cet atelier de Yin Yoga & Voyage Sonore est une invitation à explorer nos corps subtils à travers une pratique qui favorise ces perceptions, et le retour à soi dans l’immobilité.
Le Yang et le Yin sont des termes taoïstes qui expriment des éléments opposés : la lumière et l’obscurité, l’extérieur et l’intérieur, l’homme et la femme, le mouvement et l’immobilité, le positif et le négatif… Il n’y a pas de ligne de démarcation précise entre ces éléments qui peuvent parfois se confondre, dialoguer, et finalement se compléter à l’image d’une colline dont les deux côtés, ombragé et ensoleillé, se fondent en une seule chose.

Cet atelier vise à apprivoiser ces différents aspects de notre être pour aller vers l’état de Yoga, ou d’unité intérieure, à travers deux pratiques complémentaires :
> Première partie Yin Yoga ~ atterrissage & lâcher-prise, avec Alice Carre
La pratique du Yin Yoga nous permet de nous ancrer à la Terre : l’immobilité du corps, l’introspection, calment le mental, favorise le lâcher-prise et nous amène progressivement à un état méditatif.
> Deuxième partie Voyage Sonore ~ exploration intérieure, avec Dunne Laading et David Cima
Une immersion musicale et vibratoire guidée par le son des voix au travers de chant polyphoniques, gongs, kotamo, violoncelle, clarinette basse, bols tibétains, didgeridoo, tambours et autres découvertes sonores.
Allongé, les yeux fermés, chacun pourra s’abandonner à une exploration intérieure riche en découvertes vers une meilleure connaissance de soi et une détente profonde.